KETIKA KAMU SEDANG STRESS SAMPAI BERIKIRAN UNTUK BUNUH DIRI COBALAH CARA INI SUPAYA STRESSMU HILANG

1.Yakin bahwa sumber stress ini adalah Ujian dari Tuhan untuk menguji seberapa besar kesabaran dan keikhlasan kita (bayangkan penderitaan nabi Ayub yang diuji dengan Penyakit super ganas hingga dagingnya tidak tersisa).

2. Kadang aku menurunkan Egoku dalam artian aku tidak akan selalu jadi yang terbaik di pikiranku sendiri. Menjatuhkan sendiri wibawaku dalam hati. Dan selalu berkata “Ini memang pantas untukmu, ya sudahlah saya memang tidak mampu, tidak pantas” dengan cara itu hati kita akan tenang. Daripada kita menaikan Ego dan berkata “kenapa ini terjadi padaku, harusnya itu jadi miliku, itu sangat pantas untukku tapi kenapa orang lain yang dapat”. Turunkan Ego kita.

3. Relakan semua yang tidak bisa kita capai walaupun sudah kita perjuangkan dengan sangat susah payah. Aku sering berkata dalam hati “Kalau ini bukan rejekiku sekeras apapun aku mengejarnya tetap saja akan gagal, tapi kalau sesuatu itu adalah rejeki kita sesulit apapun itu akan dimudahkan dan diberi keajaiban” Percayalah bahwa nasib kita sebenarnya sudah tercatat dan kita akan mengalami apa yang sudah dicatat jauh-jauh hari sebelum kita diciptakan.